タオル遊びで気づいたヒント

2025/12/12野球

タオルの先に見えた、力と知覚の話

― ピッチングとバッティングに共通する「重さ」の扱い ―

ピッチングやバッティングにおける「より良い」を探す中で、使えるのではないかと思ったことがある。

それは、タオルをいたずらで使うように、パチンと鳴らす使い方だ。

この動きは鞭に近く、

この二つが合うほど、大きな力が生まれる。

ここでまず考えたのは、

「もっと大きな力を出すにはどうしたらいいのか？」という問いだった。

腕や上半身だけで何とかしようとする方法よりも、

いつも言っているような、全体や空間、地球に“してもらっている”感覚で動いた方が、動きの質は高くなるはずだと思った。

結果として、出力が良くなったのは予想通りだった。

ただ、意外だったのは目がブレなかったことだ。

これは以前から薄々感じていたことで、

質の高い動きができているかどうかを判断する、一つの評価ポイントなのだろう。

さらに印象的だったのは、

腕で持っていくには不都合な姿勢からでも動けたことだ。

自分を薄くでき、重心を知覚できる状態になると、

タオルの先端や、勢いとしての「重さ」を知覚できた。

これは一つの発見だった。

ゆっくりとした動きであれば、バットの重さは知覚できる。

しかし、いざ振ろうとすると、その重さがてんやわんやになることが多い。

これはやはり、

身体の使い方そのものが違っていたのだろう。

出力が大きくても、

バット（エネルギー）の重さを知覚できる身体の使い方。

この方向性は間違っていないと思う。

もう少し発展させて考えてみる。

タオルを正面に打ち込むと仮定したとき、

だらんと下に垂らした状態から振るよりも、

目標と直線的に結ばれたライン上まで持ってきてから打ち込む方が、動きは素直だ。

この身体の使い方の利点は、

多少無茶な姿勢であっても、全体が調和しながら目的の方向へ力を集約できる点にある。

ただし、だからといって、

わざわざこちらから不利なポジションを取る必要はないはずだ。

ここからピッチングに発展させて考えてみる。

「重さ（エネルギー）をミットへ打ち出す！」

そう意図した瞬間から、身体は不思議と上手く機能し、そこへ向かって収束していく。

では、その「いくぞ」というタイミングで、

ボールはどこにあるとコントロールが良くなるのだろうか。

おそらくこれも、目標と直線で結ばれたライン上だと思う。

ただし、人体構造や動作の都合を考慮した「直線」である必要がある。

踏み込み足が着地する直前の段階で、

すでにある程度そのラインに入っている方が、コントロールはしやすいはずだ。

実際、野手では耳の横あたりだったり、

コントロールに定評のあるドジャースの山本投手では、

両手がほぼ水平になる場面が見られる。

つまりこれは、

合理的な身体の使い方なのかもしれない。

ただし、ここで一つ補足しておきたい。

たとえ非合理――合理性で言えば40％程度だとしても、

毎回同じタイミングで、同じ位置にボール

（＝エネルギーの重さの位置）があるなら、

そこから収束させるという意味では、再現性は高い。

だから問題になるのは、

それを知覚した上で行っているかどうかだと思う。

トップの位置がどうあるべきかについては、

まだ考える余地が多い。

ただ、良し悪しを判断する一つの指標にはなり得るだろう。

ここまで考えてくると、

速さや出力の限界を決めているのは、

筋力や柔軟性というよりも、どこまで知覚を保てているかなのではないかと思えてくる。

速すぎる動きは、

知覚できても制御することが難しい。

だから速い動きをしたいときでも、

最速・最適から遠ざかるのではないかと考えている。

速さを操作しようとするよりも、

条件が揃った結果として速くなる。

タオルや鞭の動きが示しているのは、

その構造なのだと思う。

この考えは、まだ仮説の段階だ。

ただ、ピッチングやバッティングに限らず、

「振る」「投げる」「打ち出す」という動作全般に

共通する何かを含んでいる気がしている。

参考までになれば幸いだ。